Corso di Formazione intensivo di Yoga Nidra

Benefici fisici di Yoga Nidra
La percezione si sposta rapidamente nelle varie parti del corpo, guidata dall’insegnante di Yoga Nidra
con la volontà di creare una quiete lucida e uno stato di rilassamento profondo. In questo modo si
alleviano nervosismo, irritabilità, colite, sindrome di intestino irritabile ed è utile contro i disturbi
mestruali, vertigini, ipertensione.
Penetrando nella mente subconscia si rilassano le tensioni mentali. Se la mente è tesa, lo sono anche gli
organi interni. Per questo liberarla è indispensabile.Si rimuovono anche le tensioni muscolari e si lavora
sulle alterazioni a livello del sistema endocrino e del sistema nervoso.

Obiettivi del Corso
Conoscere le tecniche di Yoga Nidra e il suo ruolo nello sviluppo individuale. Saper guidare una sessione
di Yoga Nidra di gruppo.

Argomenti trattati
– Storia e Sviluppo dello Yoga Nidra
– Concetti Base di Neuroscienze, utili per comprendere Yoga Nidra
– Il linguaggio da utilizzare
– Come crescere spiritualmente con Yoga Nidra
– Il Sankalpa
– La rotazione della Consapevolezza
– Il respiro
– Le visualizzazioni
– Gli Archetipi
– Pratica

Docente: Anna Biason

Quando: Sabato 2 e Domenica 3 marzo 2019 dalle 9.30 alle 18.30

Quanto costa:  180 euro.

Iscrizioni e informazioni: Dharma Experience Valentina

📞 339-6071097     www.dharmaexperience.com