24 e 25 novembre 2018

Corso di Formazione intensivo di Yoga Nidra

 

Dharma Experience ha organizzato due giorni di intensa formazione di Yoga Nidra con Anna Biason, insegnante altamente qualificata di Yoga Vinyasa e Yoga Nidra. Questa è una tecnica molto potente per rilassare corpo e mente, e per farci ricongiungere con il proprio Io interiore.

 

 

Corso di Formazione intensivo di Yoga Nidra

Con ATTESTATO ai sensi della L. 4/2013

Yoga Nidra è un metodo per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Il termine deriva da due parole sanscrite Yoga (unione) e nidra (sonno). Durante la pratica di Yoga Nidra si è guidati verso uno stato di rilassamento profondo. La pratica consiste nello stare sdraiati in Shavasana, non bisogna concentrarsi e fare nulla, unicamente non bisogna dormire.

Benefici fisici di Yoga Nidra

La percezione si sposta rapidamente, guidata dall’insegnante di Yoga Nidra con la volontà di creare una quiete lucida e uno stato di rilassamento. In questo modo si alleviano nervosismo, irritabilità, colite, sindrome di intestino irritabile ed è utile contro i disturbi mestruali, vertigini, ipertensione.

Obiettivi del Corso

Conoscere le tecniche di Yoga Nidra e il suo ruolo nello sviluppo individuale. Saper guidare una sessione di Yoga Nidra di gruppo.

Il Corso è rivolto a TUTTI, ad allievi che desiderano approfondire la loro conoscenza, Insegnanti di Yoga, psicoterapeuti, life coach, counselor, operatori olistici.

Argomenti trattati
-Storia e Sviluppo dello Yoga Nidra, Concetti Base di Neuroscienze, utili per comprendere Yoga Nidra
-Il linguaggio da utilizzare
-Come crescere spiritualmente con Yoga Nidra
-Il Sankalpa
-La rotazione della Consapevolezza
-Il respiro
-Le visualizzazioni
-Gli Archetipi
-Pratica

Docente: Anna Biason

Quando: Sabato 24 e Domenica 25 novembre 2018 dalle 9.30 alle 18.30

Quanto costa:  180 euro.

Iscrizioni e informazioni: Dharma Experience Valentina

📞 339-6071097     www.dharmaexperience.com