Corso di NavaKarana Vinyasa

Da Work&Co, in partenza corso di NavaKarana Vinyasa

Creato dal maestro Dario Calvaruso, un metodo di autotrasformazione psicofisica che combina molteplici elementi quali presenza fisica e mentale, kinesiologia, respirazione, musicoterapia e autoguarigione.
Le pratiche sono abinate con il calendario lunare e sono strutturate in modo sinergico, consentendo a tutti i praticanti di personalizzare la pratica con consapevolezza in base alle proprie esigenze.
Tutti gli strumenti integrati nel metodo Navakaraņa Vinyasa guidano il praticante a raggiungere lo stato di flusso durante la pratica.

Condurrà il corso Stella, coach olistica, Sound Healer e Flow Facilitator, che insegna un metodo yoga che integra scienze, arti antiche e moderne.

“Guido le persone a connettersi con il corpo e il respiro, per migliorare la consapevolezza e le emozioni attraverso pratiche di Yoga, Sound Healing, Meditazione Flow Dance, Gratitudine e Flow State, dove utilizzo i suoni di strumenti di meditazione sonora che inducono uno stato più profondo di meditazione, connessione e presenza con molteplici benefici per il corpo e la mente, e anche musica e danza che guidano il corpo nell’esplorazione e nella liberazione dei suoi movimenti e delle sue sensazioni, facilitando il rilascio delle tensioni nel corpo e nella mente e guidando il praticante nel trovare armonia e benessere psicofisico”