Martedì 9 Settembre

Prova con il Pilates

LEZIONE DI PROVA DI PILATES MATWORK

Vuoi provare il Pilates e scoprire se fa per te?
Partecipa alla nostra lezione di prova e immergiti nel mondo del movimento consapevole!

Da Work&Co, a Segrate, nuovo corso di Pilates con Mario Quaini, ex ballerino professionista, si dedica con entusiasmo e professionalità all’insegnamento del metodo pilates da oltre 10 anni, formazione internazionale STOTT PILATES e FIF

Il PILATES è una ginnastica posturale focalizzata sul respiro, sul rinforzo della muscolatura del tronco, sull’allungamento e la tonificazione dei muscoli di tutto il corpo.

È una disciplina rivolta a tutti che aiuta a sviluppare la connessione mente-corpo; può essere un attività molto leggera, fino a diventare un vero e proprio allenamento sfidante. Ti servirà solo un asciugamano.

Prenditi cura di te, un respiro alla volta 🌿

Quando: Martedì 9 Settembre ore 18.00

Quanto costa: lezione di prova 15 euro

Per informazioni: Mario Quaini     📞   342 134 8632

Posti limitati – prenotazione obbligatoria