Corso di biodanza

Il tocco del cuore!

Il 18 settembre ricomincia il corso settimanale di approfondimento di biodanza: “La vita è sempre nelle nostre mani, danziamola insieme e rendiamo ogni istante della nostra esistenza unico e straordinario!”

Che cos’è la Biodanza? E’ qualcosa di più di un corso, di uno strumento, di una tecnica, di un metodo o di una teoria.

E’ una visione del mondo, un atteggiamento verso la vita o, come amava definirla l’ideatore Rolando Toro, una “Poetica dell’Incontro Umano”, una via per riscoprire la gioia e il piacere di vivere.

Biodanzare è mettersi al servizio dell’intera Umanità per poter cambiare il mondo tutti insieme richiamando ed evocando tutto ciò che è originario e naturale che soprattutto ci appartiene e che nella storia dell’umanità è andato via via perdendosi! Un movimento naturale e spontaneo che unisce ogni nostra parte verso un processo di integrazione personale, sociale e collettivo.

La Biodanza (danza della vita, dal termine greco biòs) è definita come un sistema di sviluppo umano. È un’attività che si svolge in sessioni di gruppo, in cui vengono proposte specifiche sequenze di esercizi, individuali, a due e di gruppo, intesi a stimolare qualità umane come la gioia di vivere, lo slancio vitale, la sensibilità alla vita, la comunicazione affettiva e intima, il risveglio del piacere, la connessione ai propri istinti, l’espressione creativa ed emozionale attraverso il corpo.

Non è assolutamente richiesto saper danzare ed è rivolta a uomini e donne di qualsiasi età.

Scegliere di biodanzare è il più grande regalo che puoi fare a te stesso!

 

Quando: Mercoledì dalle 19.30 alle 21.45

Quanto costa: 230 euro al trimestre (in casi particolari è possibile concordare pagamenti mensili, 80 euro o a singola serata 25 euro)

Per informazioniSimona Viti     📞   347 0555030       simona.natalie@gmail.com

BIODANZA ANNI D’ORO

Percorso esperienziale per risvegliare il grande potenziale degli anni d’oro.

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Sabato 21 settembre ricomincia il corso di biodanza per la terza età.

Un periodo della vita molto delicato, dove spesso ci si ritrova a fare i conti con la solitudine, la tristezza degli anni che passano e dove si parla generalmente di dolori e visite mediche. Ormai in pensione da tempo, sembra che la società si dimentichi di quanta saggezza e importanza assume l’essere umano nell’età della consapevolezza.
La Biodanza vuole offrire uno spazio di condivisione ancora ricco di bei momenti e non soltanto di ricordi del passato.

Ritrovarsi, stare insieme, muoversi dolcemente per recuperare il benessere, l’allegria e la gioia di vivere!

Una proposta di 6 incontri a cadenza quindicinale, il sabato mattina dalle 10.15 alle 12.00, a partire dal 21 Settembre.

Non serve saper danzare.
È consigliato un abbigliamento comodo.

Quando: Sabato mattina dalle 10.15 alle 12.00

Dove: Presso Work&Co in via Leonardo Da Vinci 4 a Segrate

Quanto costa: Prezzo promozionale di 100 € per l’intero corso di 6 incontri

Per informazioniSimona Viti

📞   347 0555030            simona.natalie@gmail.com

Prova con il Pilates

Nuovi corsi di Pilates a Segrate con Mario Quaini, ex ballerino professionista, si dedica con entusiasmo e professionalità all’insegnamento del metodo pilates da oltre 10 anni, formazione internazionale STOTT PILATES e FIF

Il PILATES è una ginnastica posturale focalizzata sul respiro, sul rinforzo della muscolatura del tronco, sull’allungamento e la tonificazione dei muscoli di tutto il corpo.

È una disciplina rivolta a tutti che aiuta a sviluppare la connessione mente-corpo; può essere un attività molto leggera, fino a diventare un vero e proprio allenamento sfidante. Ti servirà solo un tappetino e un asciugamano.

Ogni lezione sarà aperta ad un massimo di 10 persone.

Quando: Venerdì 13 Settembre ore 19.00 lezione di prova

Quanto costa: 15 euro a lezione, lezione di prova gratuita

Per informazioniMario Quaini     📞   342 1348632

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