Nel coworking del benessere, concediti un massaggio!

Un vero coworking del benessere, per chi lavora e vuole mantenersi in forma fisica e mentale. Dotato di spazi diversificati che sanno trasformarsi in ambienti riservati, Work&Co ospita attività terapeutiche, corsi di pilates, yoga e massaggi.

Per tanti professionisti della salute e del benessere, il coworking con sede a Segrate si configura infatti come una soluzione ottimale per svolgere i propri servizi in autonomia,  ambienti ideali e assoluta privacy.

Affittare uno studio in Work&Co permette infatti al professionista di ricevere i propri clienti in un ambiente elegante, pulito, riservato e modernamente attrezzato. Miglioramento del servizio, contenimento dei costi e ottimizzazione dei tempi di lavoro.

Uno degli ultimi servizi legati al benessere ad essere ospitato con regolarità da Work&Co è il massaggio, e in particolare in questa stagione, il massaggio linfodrenante, meglio conosciuto come drenante metodo Vodder. Di che cosa si tratta? Lo abbiamo chiesto direttamente ad Ester Adami, che da tempo utilizza uno studio a Work&Co per il suo lavoro.

I benefici del massaggio linfodrenante sono molteplici. Il principale è riattivare la circolazione della linfa, ma anche combattere cellulite, acne e ustioni. Conosciuto anche come drenante metodo Vodder, questo tipo di massaggio riattiva appunto il fluido corporeo che porta con sé numerose sostanze tra cui acqua, grassi, proteine e molto altro.

Come ti sei avvicinata a questa pratica?

Da sempre sono appassionata di cultura orientale, un po’ per curiosità e un po’ per tradizione familiare. Ho scoperto prima lo Hatha Yoga per poi passare al pilates, ma allo stesso tempo ho intrapreso il percorso di massaggiatrice olistica, prediligendo il massaggio sportivo.

Sei sportiva?

Lo sport è sempre stato fondamentale nella mia vita, non a caso da ormai 12 anni, lavoro in un negozio di articoli sportivi. Ritengo un privilegio poter mettere a disposizione degli altri l’esperienza di atleta, d’insegnante di pilates e le competenze di massaggiatrice acquisite durante gli studi con il metodo Diabasi®️.

Vediamo quando sei qui in Work&co a Segrate che in primavera aumentano le clienti donne. Il massaggio serve anche per la fatidica ‘prova costume’?

Un po’ di sana vanità non è una colpa. Sentirsi bene con se stessi passa anche dalla capacità di prendersi cura del proprio corpo. Succede che, stressati dai tanti impegni quotidiani, rimandiamo gli impegni e arriva maggio e cominciamo a correre per trovare rimedi ai chili di troppo, alle smagliature e, soprattutto, agli odiati segni della cellulite.

Basta il massaggio per recuperare la forma?

In realtà ogni giorno bisognerebbe dedicare un piccolo spazio al proprio benessere fisico attraverso abitudini alimentari equilibrate e la giusta dose di attività fisica. Detto questo, certamente il massaggio, soprattutto dopo un periodo di trascuratezza, può aiutare a sentirsi subito meglio, più leggere ed energiche. Il linfodrenaggio infatti, riattivando la circolazione della linfa, quel fluido corporeo che porta con sé numerose sostanze tra cui acqua, grassi, proteine e molto altro, aiuta a combattere la cellulite e purificare la pelle, regalandoci subito una piacevole sensazione di benessere. Inoltre, agendo direttamente sul sistema immunitario, stimola la produzione di anticorpi.

Work&Co è dunque sempre più un riferimento per tanti professionisti del benessere che lavorano a Milano, ospitando presentazioni, laboratori esperienziali, corsi legati all’alimentazione, alla nostra forma corporea e non solo, mettendo a disposizione spazi adeguati per poter anche svolgere la professione e incontrare clienti che hanno necessità di concedersi, nel caso del massaggio linfodrenante di Ester Adami, un momento di attenzione e cura al nostro corpo.

LABORATORI ESPERIENZIALI DI METODO CAVIARDAGE®

MAGGIO: MANI, STELLE, CICATRICI

Strappi e Riparazioni nella danza del nostro vivere.

Un piccolo percorso magico per colorare le cicatrici lasciate dalle nostre piccole grandi battaglie. Useremo balsami e resine immaginarie per onorare gli strappi che la vita ci ha procurato, insieme con l’energia creativa e il potere della parola poetica.

“Le ferite si cicatrizzano, ma le cicatrici crescono insieme a noi” Stanisław Jerzy Lec

COS’È UN LABORATORIO ESPERIENZIALE

Un laboratorio è un’esperienza di creatività attraverso il FARE: verrai accompagnato in un processo ben definito di creazione con le parole, dove sorgono vere e proprie POESIE VISIVE, piccole opere di meraviglia che prendono vita e sorprendono.

Tutta questa magia avviene semplicemente provando ad ascoltarsi ed ascoltare la Bellezza in cui siamo costantemente immersi.

“IL MONDO E’ PIENO DI POESIA CHE ASPETTA DI ESSERE SCOPERTA”

Non è richiesta alcun tipo di competenza nel “saper scrivere” o “disegnare”. Il laboratorio è un tempo e un’occasione da regalare a se stessi per nutrire il proprio mondo emozionale attraverso stimoli e immagini evocative.

Conduce Claudia Carletti, insegnante con esperienza ventennale, formatrice certificata METODO CAVIARDAGE®

Il laboratorio prevede un numero massimo di 13 partecipanti, le iscrizione saranno accettate in base all’ordine di prenotazione.

Ogni mese verranno proposti percorsi diversi e nuove suggestioni.

Quando: Venerdì 13 Maggio, dalle 18.00 alle 20.00

Quanto costa: 25 euro

Per iscrizioni: clicca QUESTO LINK

Per informazioni: Claudia Carletti      📞   340 9267818

 

Tre, due, uno: biodanziamo!

Finalmente da Work&Co riprendono i corsi di biodanza.

Dopo una lunga pausa forzata, ieri sera è ricominciato il corso di approfondimento di biodanza. Quanta emozione, quanta magia, piano piano abbiamo sentito il nostro corpo addormentato che si scioglieva e schiudeva lasciando andare timori e dubbi.

Che cos’è la Biodanza? E’ qualcosa di più di uno strumento, di una tecnica, di un metodo o di una teoria.

E’ tutto questo, ma è anche una visione del mondo, un atteggiamento verso la vita o, come amava definirla Rolando Toro, una Poetica dell’Incontro Umano, una via per riscoprire la Gioia e il Piacere di Vivere.

Poiché la biodanza è tanto indescrivibile a parole quanto bellissima da vivere, ecco qualche commento di biodanzanti per aprire spiragli sulla sua magia:

“Con la biodanza MI SENTO al di là di quello che penso. Mi sgorgano da dentro inaspettatamente emozioni, sensazioni, si “stappano” flash ed intuizioni. Ogni volta è una magia diversa”

“La biodanza è un percorso emozionale che si vive con la musica e permette di esprimere la parte migliore di sé per raggiungere il benessere personale”

“Ho conosciuto la biodanza, qualche anno fa, in un periodo molto difficile della mia vita, dove la malattia mi ha toccata e piegata. È stata la biodanza a trovarmi, ho provato e non ho più smesso. È un’esperienza particolare, diversa. Mi aiuta a vivere nel “qui e ora”. La cosa che più mi piace è che mette in moto la forza della vita. Danzo per e con la vita. Ho imparato a fluire senza farmi bloccare dalle difficoltà”

“La Biodanza è magia, è energia! Quella che ti ricarica le pile quando sei sgonfio. L’unico posto dove puoi piangere, ridere, urlare, stare in silenzio… senza giudizio. Ogni presenza è importante, perché io + te fa noi… e insieme siamo una cosa nuova, unica. E ora più che mai, sento che è fondamentale esserci”

“La biodanza è quella cosa strana, che ti fa entrare in una sala piena di gente che non conosci e, dopo un’ora, sai che la tua vita sarà diversa perché porti dentro il cuore lo sguardo di tutti e  abbracci unici che ti danno la forza di vivere”

“La Biodanza è l’attività che preferisco in assoluto, in questo ultimo periodo mi è mancata moltissimo”

Quando: Mercoledì dalle 19.30 alle 21.30

Quanto costa: 210 euro al trimestre

Per iscriversi compilare il MODULO

Per informazioniSimona Viti     📞   347 0555030       simona.natalie@gmail.com

 

Corso di Kintzugi: scopri l’antica arte giapponese

L’arte giapponese di riparare con l’oro le ceramiche rotte: una metafora di vita

Antica arte che decora le ferite della ceramica con l’oro. Oltre alla Tecnica potrete imparare a mettere in luce la bellezza e la forza che si nascondono nei momenti difficili che le persone e le relazioni attraversano.

Programma

Introduzione alla filosofia Wabi-Sabi e al significato del Kintzugi, presentazione dei materiali e delle tecniche, tipologie di ceramiche, rottura degli oggetti, assemblaggio e incollatura con resine, ricostruzione di parti mancanti, decorazione degli oggetti con resine e similoro.

La metafora del Kintzugi per la vita: prendere decisioni, superare le difficoltà e far tesoro della sapienza.
Un oggetto quando è rotto sembra che perda il suo valore, allo stesso modo fatiche, difficoltà, fallimenti, malattie o lutti disorientano le persone. L’oro con cui questa antica arte decora le ferite della ceramica è una splendida metafora: anche le persone possono apprendere la sapienza e l’arte di imparare a mettere in luce la bellezza e la forza che si nascondono nei momenti difficili.
Come l’oggetto acquisisce nuova vita, così la persona può ridare nuovo senso e nuovo entusiasmo a quello che sta vivendo.

Il laboratorio sarà tenuto da Alessandra Doneda counselor, mediatrice familiare e formatrice. In questo corso coniuga il suo lavoro formativo, le sue competenze professionali a questa antica arte. Facilitando lo scambio di esperienze tra i partecipanti li aiuterà ad avere un nuovo sguardo più aperto e produttivo sulla propria situazione

I partecipanti durante il laboratorio avranno a disposizione i seguenti materiali: colle, resine e polvere oro, attrezzi, guanti e grembiule per protezione, un oggetto che i partecipanti potranno portare a casa dopo averlo rotto e aggiustato ed inoltre potranno portare da casa anche un altro oggetto su cui esercitare l’arte del Kintzugi.

Il laboratorio prevede un numero limitato di partecipanti, le iscrizione saranno accettate in base all’ordine di prenotazione da effettuare entro il 18 Marzo.

Quando: 25 Marzo dalle 9.00 alle 13.00

Quanto costa: 80 euro da versare, dopo l’accettazione dell’iscrizione, tramite bonifico bancario intestato ad Alessandra Doneda IT52B0569620600000010218X10 – Causale: Nome – Cognome Corso Kintzugi 3/22

Per iscriversi compilare il MODULO

Per informazioni: Alessandra Doneda      📞   3494300767              alessandradone@gmail.com

 

Corso SEO e Google My Business

A far la SEO (local) comincia tu…

Fagli vedere che non è un gioco, fagli capire quello che vuoi…

Perché essere primi su Google Maps con la propria attività? Il collegamento tra visite ai siti web e visite in negozio è un requisito indispensabile per rimanere competitivi nel mondo della vendita al dettaglio: solo chi raggiunge i propri clienti su tutti i canali, indipendentemente da dove si trovino o da come decidano di acquistare, avrà successo!

Conduce: Alessandro Gobbo

Quando: Sabato 12 Marzo dalle 9.00 alle 13.00

Dove: presso Work&Co via Leonardo da Vinci 4, Segrate

Costo partecipazione: 50€

Per iscrizioni: clicca QUESTO LINK

A tutele di tutti i presenti per la partecipazione al corso è richiesto il Green Pass

test di assaggio yogurt

RIMANDATO A DATA DA DESTINARSI
Cerchiamo mamme con bambini da 2 a 6 anni

Venerdì 25 e Sabato 26 febbraio, presso Work & Co, in via Leonardo Da Vinci 4 Segrate, si svolgerà un TEST DI ASSAGGIO YOGURT ovvero un’indagine che consiste nell’assaggiare e far provare ai propri figli diversi gusti di yogurt, seguirà una veloce intervista.

E’ previsto come rimborso un buono Idea Shopping di 15€

Per candidarsi e fissare l’appuntamento, completare il questionario di screening: cliccare QUESTO LINK

Quando: 25 e 26 Febbraio dalle 10.00 alle 19.00

 

Si chiede la cortesia di rispettare l’orario dell’appuntamento e di presentarsi con qualche minuto di anticipo.

Per le disposizioni di sicurezza regione Lombardia per le mamme è necessario il Green Pass

LABORATORI ESPERIENZIALI DI METODO CAVIARDAGE®

Percorso articolato quello dei Pesi Leggeri

FEBBRAIO: I PESI LEGGERI

Ognuno di noi nella vita sperimenta situazioni di fatica, di stallo o di disagio. In questo laboratorio proveremo a fare un’esperienza di ascolto profondo dello «spazio» che circonda questi stati interni, ben lungi dall’idea di risolverli o tantomeno proporre soluzioni terapeutiche. Se ci posizioniamo nell’apertura possiamo sentire che ogni peso che portiamo ha uno sfondo che lo contiene e può accennarci nuove possibilità. Come sempre ci faremo accogliere da suggestioni emozionali e dalle parole, in un tempo morbido e protetto.

COS’È UN LABORATORIO ESPERIENZIALE

Un laboratorio è un’esperienza di creatività attraverso il FARE: verrai accompagnato in un processo ben definito di creazione con le parole, dove sorgono vere e proprie POESIE VISIVE, piccole opere di meraviglia che prendono vita e sorprendono.

Tutta questa magia avviene semplicemente provando ad ascoltarsi ed ascoltare la Bellezza in cui siamo costantemente immersi.

“IL MONDO E’ PIENO DI POESIA CHE ASPETTA DI ESSERE SCOPERTA”

Non è richiesta alcun tipo di competenza nel “saper scrivere” o “disegnare”. Il laboratorio è un tempo e un’occasione da regalare a se stessi per nutrire il proprio mondo emozionale attraverso stimoli e immagini evocative.

Conduce Claudia Carletti, insegnante con esperienza ventennale, formatrice certificata METODO CAVIARDAGE®

Il laboratorio prevede un numero massimo di 13 partecipanti, le iscrizione saranno accettate in base all’ordine di prenotazione.

Ogni mese verranno proposti percorsi diversi e nuove suggestioni.

Quando: Sabato 19 Febbraio, dalle 16.00 alle 18.30

Quanto costa: 25 euro

Per informazioni: Claudia Carletti      📞   340 9267818

Per iscrizioni: clicca QUESTO LINK

A tutele di tutti i presenti per la partecipazione al corso è richiesto il Green Pass

LABORATORIO ESPERIENZIALE METODO CAVIARDAGE®

Sabato da Work&Co è iniziata una nuova Avventura, affacciandoci alle finestre di Claudia, abbiamo viaggiato per spazi remoti e inesplorati, dentro e fuori di noi. Accompagnati con grazia, abbiamo camminato fra immagini, ascoltato versi incantati, cercato la strada fra luoghi dai nomi onirici e infine ci siamo fatti catturare dalle PAROLE, lasciando sbocciare la nostra poesia.

Grazie Claudia per questa coinvolgente esperienza che ci ha rimesso in contatto con una creatività bambina, forse un po’ dimenticata.

 

 

Un laboratorio è un’esperienza di creatività attraverso il FARE: verrai accompagnato in un processo ben definito di creazione con le parole, dove sorgono vere e proprie POESIE VISIVE, piccole opere di meraviglia che prendono vita e sorprendono.

Tutta questa magia avviene semplicemente provando ad ascoltarsi ed ascoltare la Bellezza in cui siamo costantemente immersi.

“IL MONDO E’ PIENO DI POESIA CHE ASPETTA DI ESSERE SCOPERTA”

Non è richiesta alcun tipo di competenza nel “saper scrivere” o “disegnare”. Il laboratorio è un tempo e un’occasione da regalare a se stessi per nutrire il proprio mondo emozionale attraverso stimoli e immagini evocative.

Conduce Claudia Carletti, insegnante con esperienza ventennale, formatrice certificata METODO CAVIARDAGE®

Il laboratorio prevede un numero massimo di 10 partecipanti, le iscrizione saranno accettate in base all’ordine di prenotazione.

Ogni mese verranno proposti percorsi diversi e nuove suggestioni.

A GENNAIO: “FINESTRE, GUARDARE FUORI PER SPAZIARE DENTRO”

ATTENZIONE: abbiamo aggiunto la data del 29 gennaio per accogliere tutte le richieste.

Quando: Sabato 22 e 29 gennaio, dalle 16.00 alle 18.00.

Quanto costa: 25 euro

Per informazioni:

Claudia Carletti      📞   340 9267818

A tutele di tutti i presenti per la partecipazione al corso è richiesto il Green Pass

LABORATORIO ESPERIENZIALE METODO CAVIARDAGE®

Un laboratorio è un’esperienza di creatività attraverso il FARE: verrai accompagnato in un processo ben definito di creazione con le parole, dove sorgono vere e proprie POESIE VISIVE, piccole opere di meraviglia che prendono vita e sorprendono.

Tutta questa magia avviene semplicemente provando ad ascoltarsi ed ascoltare la Bellezza in cui siamo costantemente immersi.

“IL MONDO E’ PIENO DI POESIA CHE ASPETTA DI ESSERE SCOPERTA”

Non è richiesta alcun tipo di competenza nel “saper scrivere” o “disegnare”. Il laboratorio è un tempo e un’occasione da regalare a se stessi per nutrire il proprio mondo emozionale attraverso stimoli e immagini evocative.

Conduce Claudia Carletti, insegnante con esperienza ventennale, formatrice certificata METODO CAVIARDAGE®

Il laboratorio prevede un numero massimo di 10 partecipanti, le iscrizione saranno accettate in base all’ordine di prenotazione.

Ogni mese verranno proposti percorsi diversi e nuove suggestioni.

A GENNAIO: “FINESTRE, GUARDARE FUORI PER SPAZIARE DENTRO”

ATTENZIONE: abbiamo aggiunto la data del 29 gennaio per accogliere tutte le richieste.

Quando: Sabato 22 e 29 gennaio, dalle 16.00 alle 18.00.

Quanto costa: 25 euro

Per informazioni:

Claudia Carletti      📞   340 9267818

A tutele di tutti i presenti per la partecipazione al corso è richiesto il Green Pass

Christmas Shooting

Da Work&Co c’è aria di Natale!

Mai provato una sessione di shooting per foto ricordo professionali e uniche? Ritratti dei bambini o di tutta la famiglia da conservare e mandare a parenti e amici per un augurio speciale!

Domenica 12 da Work&Co sarete accolti dal magico mondo, creato da Marika Matarazzo, in Ballon Art  con tema natalizio, a voi solo il compito di scegliere l’outfit e un comodo paio di calze antiscivolo, nell’area del set non sono ammesse le scarpe.

La sessione durerà circa 30 min. durante la quale verranno effettuati numerosi scatti ad alta definizione, a distanza di pochi giorni, li riceverete via mail. Facile, vero?

Quando: il 12 dicembre 2021, dalle 10.00 alle 20.00

Quanto costa:  3 diversi Pack, Santa Claus 130 €, Roudolph 90 € e Piccolo Elfo 80 €

Prenotazioni e informazioni: Marika  📞 340 4595577

La prenotazione verrà confermata al ricevimento del bonifico. Si consiglia di arrivare 10 min. prima dell’orario di shooting, avrete così il tempo di prepararvi sorseggiando un caffè o una cioccolata calda nella nostra area break.

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