Categoria: Succede da noi

Danza movimento terapia

Posted on by paola.monti

Muoversi insieme è vivere meglio

 

Un percorso per il benessere, la relazione e la vitalità a ogni età

La danzaterapia è un’attività dolce e accessibile a tutti, che utilizza il movimento spontaneo come strumento di benessere.

Non è necessario saper ballare: ognuno parte dalle proprie possibilità, nel rispetto dei propri tempi e delle proprie capacità.

Attraverso il movimento, la musica e la relazione con il gruppo, ogni incontro diventa un’occasione per ritrovare energia, serenità e il piacere di stare insieme.

Un invito a prendersi cura di sé attraverso il movimento, in un ambiente accogliente, sereno e senza giudizio.

La danzaterapia aiuta a:

❤️ favorire il benessere emotivo e relazionale

💬 esprimere emozioni anche senza usare le parole

🌿 ridurre stress e tensioni

⚖️ stimolare equilibrio, coordinazione e mobilità articolare

🧍 prendere maggiore consapevolezza del proprio corpo

👥 rafforzare la socializzazione e il senso di appartenenza al gruppo

Conduce gli incontri Ilaria Silva diplomata presso la Royal Academy of Dance di Londra, è danzamovimentoterapeuta diplomata presso l’Associazione Sarabanda di Milano.

Ha approfondito gli studi in Fisiodanza e conseguito il diploma “Danzar Con-Tatto” presso IDA Dance Association, integrando nella sua pratica competenze artistiche, educative e di benessere della persona.

Ogni passo è un’occasione per condividere la propria gioia con gli altri ❤️

Quando: Giovedì 10.30 – 12.00 a partire dal 24 settembre

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Quanto costa: pacchetto di 10 lezioni 120€

Per informazioni:     📞   329 8613300

BE YOUR TIME – BODY EXPERIENCE

Posted on by paola.monti

Attività di benessere: Pilates Matwork, Mobility Flow e Core Control 

Un percorso dedicato al benessere, alla salute e al movimento, pensato per migliorare postura, forza, mobilità ed equilibrio attraverso un metodo moderno e personalizzato.
Con Body Experience potrai:
  • Scoprire il Pilates Matwork, il metodo completo per il benessere del corpo.
  • Migliorare mobilità, elasticità e fluidità del movimento con il percorso Mobility Flow.
  • Rafforzare il core e sviluppare stabilità e controllo con Core Control.
  • Allenarti in piccoli gruppi con istruttori certificati, in un ambiente accogliente e attento alle esigenze di ogni persona.
Le attività sono condotte dagli istruttori certificati della Società Sportiva Be Your Time, realtà dedicata al benessere attraverso movimento, prevenzione e salute.
Vuoi provare il Pilates e scoprire se fa per te?
Partecipa alla nostra lezione di prova e immergiti nel mondo del movimento consapevole!

 

Quando: A partire da Settembre

Martedì: • 09:00 – Mobility Flow • 10:15 – Core Control • 18:00 – Mobility Flow • 19:15 – Pilates Matwork
Giovedì: • 18:00 – Core Control

Quanto costa: Lezione di prova gratuita e poi 13 € a lezione

Per informazioni:     📞   351 498 4244    prenotazioni@beyourtime.it

SKINPARTY

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Skin Party Glow & Relax: un’ora di pura bellezza per te!

Dopo il gradimento delle serate di Aprile, BenEssere Lab torna subito con una nuova data a Maggio, sempre da Work&Co.

Dimentica lo stress della giornata e regalati un momento di assoluto relax. BenEssere Lab, in collaborazione con i distributori indipendenti Herbalife, ti invita a un evento esclusivo dedicato alla cura del viso, dove il segreto della bellezza coreana incontra il tuo desiderio di benessere.

L’esperienza: una routine completa guidata, per scoprire i passaggi fondamentali e i prodotti di una nuovissima linea di skincare coreana.

Il risultato: una pelle luminosa (glow!) e una mente rigenerata. Portati solo la voglia di rilassarti, al resto pensiamo noi.

Quando: Giovedì 10 Settembre, ore 20.45

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Organizzato da: BenEssere Lab in collaborazione con Herbalife

Prenota il tuo posto!

Per informazioni:  📞 331 406 8241

📍 Work&Co

Degustazione Olio EVO 100% Italiano

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Un olio da scoprire, una storia da assaggiare

L’olio extravergine di oliva non è solo un ingrediente: è profumo, territorio, memoria e gesto quotidiano.
Unisciti a noi per una serata dedicata alla scoperta dell’olio EVO Ritorno di Terre dei Capodarso, azienda familiare nata in Maremma.

Cosa ti aspetta: un’esperienza di degustazione guidata per conoscere da vicino l’olio extravergine di oliva, imparare a riconoscerne profumi e caratteristiche, e scoprirne il valore negli abbinamenti di tutti i giorni.

Perché partecipare: per vivere un momento conviviale e autentico, assaggiare un olio 100% italiano direttamente dal produttore e conoscere il progetto familiare che c’è dietro ogni bottiglia.

Quando: Sabato 12 settembre, ore 11.30

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Organizzato da: Terre dei Capodarso

Quota di partecipazione: 20 €

Prenota il tuo posto!

📍 Work&Co

NUTRITIONAL SHAKE CLUB

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L’energia che si beve, l’esperienza che componi tu

Il benessere ha un nuovo gusto e lo puoi comporre proprio come piace a te. Unisciti a noi per un appuntamento speciale, sostituisci il solito aperitivo con un’esplosione di vitalità. BenEssere Lab ti invita a una serata dedicata alla nutrizione intelligente, in collaborazione con i distributori indipendenti Herbalife.

Cosa ti aspetta: un’esperienza sensoriale dove imparerai a comporre il frullato perfetto per le tue esigenze, bilanciando gusto e nutrizione.

Perché partecipare: Per scoprire come nutrire il corpo con energia immediata, in un’atmosfera conviviale e stimolante.

Quando: Sabato 18 Luglio, ore 11.30

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Organizzato da: BenEssere Lab in collaborazione con Herbalife

Quota di partecipazione: 10 €

Prenota il tuo posto!

Per informazioni:  📞 331 406 8241

📍 Work&Co

Metti il conflitto a tavola

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Un aperitivo per esplorare lo spazio in cui il conflitto diviene opportunità

Nella piacevole e accogliente atmosfera della Sala Break del coworking Work&Co, potremo sperimentare che litigare è inevitabile, ma non per forza distruttivo.

  • Scopriremo il potere delle parole attraverso il metodo Medianos
  • Impareremo a stare nel conflitto senza farci male
  • Cresceremo nella consapevolezza delle proprie emozioni;

La serata è condotta da Luca Sciarelli, mediatore familiare AIMS e Alessandra Doneda, Counselor, mediatrice familiare e facilitatrice nella pratica collaborativa.

Quando: Mercoledì 10 Giugno

Orario: dalle 19.00 alle 21.00

Quanto costa: 20 €

Per info e iscrizioni: Luca Sciarelli

📞  333 4619427            luca.sciarelli1980@gmail.com

📍 Work&Co

NUTRITIONAL SHAKE CLUB

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L’energia che si beve, l’esperienza che componi tu

Il benessere ha un nuovo gusto e lo puoi comporre proprio come piace a te. Unisciti a noi per un appuntamento speciale, sostituisci il solito aperitivo con un’esplosione di vitalità. BenEssere Lab ti invita a una serata dedicata alla nutrizione intelligente, in collaborazione con i distributori indipendenti Herbalife.

Cosa ti aspetta: un’esperienza sensoriale dove imparerai a comporre il frullato perfetto per le tue esigenze, bilanciando gusto e nutrizione.

Perché partecipare: Per scoprire come nutrire il corpo con energia immediata, in un’atmosfera conviviale e stimolante.

Quando: Domenica 10 Maggio, ore 11.30

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Organizzato da: BenEssere Lab in collaborazione con Herbalife

Quota di partecipazione: 8 €

Prenota il tuo posto!

Per informazioni:  📞 331 406 8241

📍 Work&Co

SKINPARTY

Posted on by paola.monti

Skin Party Glow & Relax: un’ora di pura bellezza per te!

Dimentica lo stress della giornata e regalati un momento di assoluto relax. BenEssere Lab, in collaborazione con i distributori indipendenti Herbalife, ti invita a un evento esclusivo dedicato alla cura del viso, dove il segreto della bellezza coreana incontra il tuo desiderio di benessere.

L’esperienza: una routine completa guidata, per scoprire i passaggi fondamentali e i prodotti di una nuovissima linea di skincare coreana.

Il risultato: una pelle luminosa (glow!) e una mente rigenerata. Portati solo la voglia di rilassarti, al resto pensiamo noi.

Quando: Giovedì 9 Aprile, ore 20.45

Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4

Organizzato da: BenEssere Lab in collaborazione con Herbalife

Prenota il tuo posto!

Per informazioni:  📞 331 406 8241

📍 Work&Co

Velvet Pole Academy: corsi di Pole Dance ed Exotic, prenota subito la tua prova!

Posted on by paola.monti

Pole Dance e Exotic Pole Dance: un’offerta completa

Work&Co si arricchisce di una nuova proposta che promette di conquistare tutte coloro che cercano una disciplina sportiva unica e stimolante.

Dopo il successo del primo anno, Velvet Pole Academy ASD prosegue con il calendario dei corsi per tutte le età, con una proposta diversificata: la Pole Dance, acrobatica e dinamica, e l’Exotic Pole Dance, sensuale e coreografica, danzata su tacchi vertiginosi. Un’associazione per tutte gli amante dello sport e della Pole Dance, dove movimento ed espressione artistica si incontrano.

La scuola accoglie allieve di diverse età e capacità motorie, con particolare attenzione allo sviluppo delle abilità personali e a una crescita costante delle competenze individuali.

La proposta è completa: non solo tecnica, ma anche sviluppo artistico e coreografico. I corsi di Pole Dance uniscono forza, flessibilità e coordinazione, mentre quelli di Exotic Pole Dance aggiungono un ulteriore livello di espressività, con movimenti sensuali e acrobatici. Le coreografie includono tacchi vertiginosi e trick che rendono l’esperienza emozionante e visivamente coinvolgente.

Un team di insegnanti esperte

I corsi sono guidati da un team di istruttrici qualificate, con esperienza pluriennale e grande passione per la Pole Dance. Ogni lezione è progettata per essere stimolante e sicura, permettendo alle allieve di crescere gradualmente, migliorando forza, espressività e fiducia in se stesse.

Un punto di riferimento per Segrate

Velvet Pole Academy è il punto di riferimento a Segrate per chi desidera avvicinarsi alla pole dance in un ambiente accogliente e professionale. La scuola si trova all’interno di Work&Co, in una posizione strategica, facilmente raggiungibile, con spazi moderni e attrezzature all’avanguardia.

Velvet Pole Academy ti aspetta da Work&Co a Segrate: uno spazio dove il movimento incontra l’arte e dove ogni corpo trova la sua voce.

Quando: Lunedì, mercoledì e giovedì: 19.30

Per informazioni e prenotazioni: 📞   340 2239409    velvetpoleacademy@gmail.com

Prenota ora la tua lezione di prova!

📍 Work&Co

 

SHOOTING DAY IN COWORKING

Posted on by paola.monti

📸 Giornata di Shooting Fotografico con Rossella Di Nardo da Work&Co

Vuoi rinnovare il tuo portfolio? Hai bisogno di nuove foto professionali per raccontare al meglio la tua attività sui social o sul tuo sito? Questa è l’occasione giusta.

Rossella Di Nardo, fotografa specializzata in ritratti e immagini per professionisti e aziende, sarà presso Work&Co per una giornata dedicata allo shooting fotografico. Con uno stile essenziale, una particolare attenzione alla luce e alla coerenza visiva, Rossella valorizza l’identità professionale attraverso immagini che rafforzano credibilità e percezione del brand. Ogni progetto è costruito con un approccio strutturato e attento ai dettagli, per garantire scatti curati e autentici, pensati per distinguersi e comunicare con efficacia.

Se senti che è il momento di investire nella tua immagine professionale, non perdere questa opportunità. Prenota il tuo slot e dai nuova forza alla tua presenza online.

Quando: Giovedì 5 Marzo dalle 9.00 alle 18.00

Quanto costa: 70 € per una sessione di 30

Per info e iscrizioni:   Rossella Di Nardo  📞348 7805557

oppure prenota il tuo slot direttamente dal sito

Dove: 📍 Work&Co

Condizioni dedicate agli amici di Work & CO. e di Self Storage Milano Est

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