Autunno stagione di massaggi

DIABASI presenta MASSAGGI D’AUTUNNO

Concediti momenti di puro relax per ritrovare il tuo benessere psicofisico.
Lasciati avvolgere e coccolare dai nostri trattamenti ad un prezzo molto speciale.

L’attuale contesto sta creando danni di natura fisica e psicologica. Danni fisici legati all’eccessiva sedentarietà e alla somatizzazione dello stress, che porta la muscolatura a contrarsi e ad assumere posizioni di difesa dannose per il corpo.

I danni psicologici invece sono legati alla paura, alla solitudine e al dolore, e stanno causando nella popolazione uno stress che necessiterà di tempo e cure specifiche per essere superato. Le problematiche maggiormente evidenziate sono disturbi del sonno, stati depressivi, attacchi di panico e stati di ansia.

Effetti dell’isolamento, ma anche del vuoto lasciato dalla sospensione della propria quotidianità, che molte persone hanno difficoltà a gestire da sole.

Stanchezza addio: se molte emozioni vengono per così dire “trattenute” nei muscoli provocando contrazione e tensione, il massaggio riesce a sciogliere e rilasciare i blocchi muscolari che rendono il corpo rigido e disarmonico e libera i muscoli dalla dolorosa sensazione di stanchezza.

Più in generale, il massaggio è consigliabile in caso di cattiva circolazione, reumatismi, artrosi, emicrania, cellulite, stanchezza, depressione, ansia e stress.

Quando: da Ottobre a Dicembre

Quanto costa:

  • Massaggio Svedese e Anticellulite 25 euro 45 min. Pacchetto da 5 massaggi 100 euro, da 10 massaggi 160 euro
  • Massaggio Decontratturante, Miofasciale e Posturale 30 euro 30 min. Pacchetto da 5 massaggi 120 euro, da 10 massaggi 200 euro

Prima visita gratuita

Prenotazioni e informazioni: Ester Adami

📞 339 8765330

Corso di microblading

13-14 settembre 2020 presso il coworking Work&Co di Segrate (Milano). Corso di 2 giorni per imparare i segreti del microblading, una tecnica di tatuaggio manuale che consente di correggere difetti estetici ed avere sopracciglia perfette e ben delineate.

Il corso è rivolto a tutti, non sono richiesti requisiti particolari o alcun diploma per poter partecipare.

 

Quando:
13 e 14 Settembre 2020

Info:  Paola Tempesta      📞  329 8769918

Corro quindi sono

Una domenica davvero speciale, “Corro quindi Sono” è stato un successo!

Energia alle stelle con Barbara che, con il suo entusiasmo, ha tenuto il gruppo avvinto per tutto il giorno. Ognuno si è portato a casa qualcosa di diverso, oltre ad una comune sensazione di benessere e allegria. Magia vera è stata riuscire ad amalgamare persone molto eterogenee per età, preparazione atletica e stato di forma.

Dopo una prima parte di teoria e gioco negli accoglienti spazi di Work&Co, tutti fuori per la pratica nel parco con esercizi di preparazione e tecnica di corsa.

Un grazie sincero a Barbara e un arrivederci al prossimo incontro richiesto a gran voce da tutti i partecipanti!

Quanto vale il tuo benessere? E la tua forma fisica?

Tutto ciò di cui hai bisogno per essere la migliore versione di te stesso è già dentro di te.

E’ giunto il momento di scendere in campo ed iniziare a giocare una partita importantissima, la TUA partita e mettendoti in gioco, i risultati saranno straordinari: regalati l’occasione di conoscerti meglio grazie alla guida esperta di Barbara Garbagnati e Alberto Poggio. Potrai così potenziare alcuni aspetti che ti aiuteranno a vivere meglio!

Come fare? Semplice, se fino ad ora hai sempre tenuto lo stesso comportamento e non hai raggiunto i risultati di benessere desiderati, cambia strategia, insieme parleremo di ALLENAMENTO, ATTEGGIAMENTO ed ALIMENTAZIONE!

Grazie alla condivisione, al divertimento, al calore e a quanto apprenderai, scoprirai una volta per tutte come esprimere il meglio di te e raggiungere il TUO benessere, utilizzando un mezzo facile e fantastico quale l’attività fisica.

Obiettivi: Si tratta di una vera e propria sessione di coaching di gruppo, non un semplice corso per imparare a correre.

Ci sta a cuore che tu possa dedicarti a te in un ambiente protetto, comprendere al meglio ciò che ti serve per raggiungere il benessere psicofisico desiderato. Soprattutto dopo questo lungo periodo di isolamento sociale e di incertezza, dedicarti del tempo e fare il “punto della situazione”, è fondamentale per capire come ripartire.

Il corso si struttura in una giornata ed è un’imperdibile occasione per offrire a te stesso il tempo che meriti, per conoscere e sviluppare il tuo vero potenziale e trasformare la tua vita. Uscirai dal corso con la TUA strategia per raggiungere il TUO benessere.

Destinatari: Tutti quelli interessati a raggiungere un miglior benessere e forma fisica

Trainer: Barbara Garbagnati, IKIGAI COACH ed esperta di Rieducazione Alimentare, guida le persone nel decidere i loro obiettivi e la loro strategia. Alberto Poggio, allenatore e coach sportivo, infonde nei suoi atleti la voglia di superarsi e di sfidare sè stessi.

Quando: Il 27 Settembre dalle 9.00 alle 18.00

Quanto costa: 49 € + 5 € quota associativa

Iscrizioni e informazioni: Se sei interessato scrivici, ti metteremo in contatto con gli organizzatori

paola@workandco.it

 

 

 

Incontro sugli aiuti a imprese e professionisti nel periodo Covid-19

Presso Work&Co a Segrate, mercoledì 24 giugno 2020 un appuntamento per imprese e professionisti per capire come utilizzare le opportunità previste dai nuovi decreti legge

 

La crisi economica innescata dall’emergenza sanitaria ha messo in crisi molte imprese e professionisti.
Il governo ha tuttavia messo a disposizione per loro diverse opportunità nei decreti “Cura Italia”, “Liquidità” e “Rilancio”.

Non è facile districarsi fra le diverse voci dei decreti ed è per questo che lo Studio Rabboni & Partners di Segrate (Milano) organizza MERCOLEDI’ 24 GIUGNO 2020 insieme a Work&Co un incontro gratuito rivolto a professionisti ed imprese per poter far cogliere loro tutti i vantaggi previsti come indennità, contributi a fondo perduto, bonus e finanziamenti.

Nel dettaglio, durante l’incontro si affronteranno alcune tematiche relative a:

  • Indennità Inps 600/1000 €
  • Contributi a fondo perduto
  • Finanziamenti garantiti dal DL Liquidità
  • Bonus affitti

I professionisti dello Studio Rabboni & Partners offrono assistenza in ambito fiscale e tributario, nell’organizzazione e gestione della contabilità e nel controllo di Gestione e metteranno a disposizione le loro conoscenze per far indirizzare al meglio professionisti e imprese nel rilancio post-Covid.

 

L’incontro si terrà MERCOLEDI’ 24 GIUGNO 2020 alle 17.30 nella sede del coworking di Work&Co a Segrate e sarà possibile anche seguirlo online.

 

I posti al coworking Work&Co. sono chiaramente limitati per le disposizioni di contrasto al Covid-19 in vigore.

L’iscrizione gratuita è obbligatoria mandando una mail a:
paola@workandco.it

Alessandra Doneda online dagli uffici di Milano di Work & Co.

Preoccupazioni, convivenze forzate e cambiamenti di abitudini nel dopo Covid-19 fanno crescere le richieste di supporto a psicologi, counselor e mediatori familiari.

Questi professionisti della salute sono talvolta nella necessità di reperire spazi attrezzati in affitto dove comunicare a distanza con genitori o gruppi familiari e c’è chi lo ha trovato qui in Work & Co. a Segrate (Milano).

È il caso di Alessandra Doneda, mediatrice familiare AIMS, counsellor trainer supervisor CNCP, che ha programmato tre incontri online GRATUITI dedicati a genitori di adolescenti:

21 MAGGIO 2020
“Genitori e adolescenti chiusi in casa. Quali difficoltà e quali risorse?”

28 MAGGIO 2020
“Genitori/insegnanti in casa”


4 GIUGNO 2020
“La gestione di Internet e dei device in prospettiva delle vacanze”

 


Perché questi incontri (tutti online dalle h 18 alle 19) di Alessandra nel coworking di Work & Co.?

Secondo una ricerca dell’Università Cattolica sullo stato di stress delle famiglie italiane, tremila di esse interpellate su “come stanno” al tempo del Covid 19, oltre il 60% dice di essere fortemente stressato su numerosi fronti.

Le cause di stress sono diverse. Il lockdown ha richiesto nuove organizzazioni familiari ed anche l’esperienza della didattica a distanza ha messo sotto una nuova luce il rapporto genitori/figli con le nuove tecnologie.

Ai tempi del Covid-19 molti adolescenti hanno utilizzato fortemente i social per sopperire alla mancanza di contatti diretti e per passare il tempo, e a volte i genitori si sentono tagliati fuori e si interrogano sul loro ruolo educativo inedito.

Sempre secondo la ricerca della Università Cattolica ci troviamo a che fare con famiglie sospese tra rischi e opportunità che lanciano chiari SOS rispetto ai gravosi e molteplici compiti che si trovano a dover svolgere e che rischiano di farle implodere.

Alessandra Doneda [ qui il suo profilo Linkedin ], che, come counsellor, da anni supporta i genitori ed i ragazzi e si occupa anche di sviluppo di metodi di apprendimento con attenzione all’uso della tecnologia per lo studio, ha dunque pensato bene di organizzare questi tre incontri online presso i nostri uffici di Segrate.

Work & Co. è lieta di supportare questa iniziativa di Alessandra Doneda che raccoglie le iscrizioni via mail: alessandradone@gmail.com o via Whatsapp 349 4300767. Gli iscritti riceveranno un link a cui videocollegarsi con lei presso il nostro coworking.

Counselling online per genitori di adolescenti

Gruppo di counselling online per genitori di adolescenti

Counselling è una parola inglese che descrive un’attività di aiuto, che non è solo una consulenza. E’ un colloquio interattivo in cui affrontare un tema, una difficoltà significa far emergere nuovi punti di vista che mettono in luce risorse, maggiori possibilità di scelta e più serenità e convinzione nella propria vita e nella propria famiglia.

Il confronto e la condivisione con il gruppo aiuterà a valutare le situazioni da prospettive inedite e a far emergere soluzioni creative.

Quando: 21 e 28 Maggio e 4 Giugno dalle 18.00 alle 19.00

Quanto costa: gli incontri sono gratuiti

Iscrizioni e informazioni: Alessandra Doneda

📞   349 4300767              alessandradone@gmail.com

 

Counselling

Ti senti sola/o, devi riorganizzarti con il lavoro, cambiare lavoro, condividere gli spazi, i ritmi … CHIAMA

Counselling è una parola inglese che descrive un’attività di aiuto, che non è solo una consulenza. E’ un colloquio interattivo in cui affrontare un tema, una difficoltà significa far emergere nuovi punti di vista che mettono in luce risorse, maggiori possibilità di scelta e più serenità e convinzione nella propria vita e nella propria famiglia.

Il counselling si rivolge a persone, coppie e famiglie.

Si occupa di temi che riguardano le relazioni, le relazioni educative, il lavoro, le scelte, le difficoltà a scuola, i momenti critici di passaggio della vita.

Primo incontro on line gratuito di 40 min

Iscrizioni e informazioni: Alessandra Doneda

📞   349 4300767              alessandradone@gmail.com

 

Mediazione familiare

Mediazione Familiare un aiuto nel conflitto

Se lo spazio è stretto e le relazioni difficili chiama per essere ascoltata/o e informata/o

La mediazione familiare è un percorso di sostegno al cambiamento di vita della coppia che si separa o divorzia.

Non è facile riorganizzare la vita, ritrovare serenità e costruire un dialogo tra genitori che faccia star bene i bambini.

Vale la pena investire un po’ di tempo per riflettere su tutto quello di cui c’è bisogno. E’ un momento delicato della vita, ma è possibile farsi aiutare a gestire il conflitto e iniziare una nuova vita riducendo le sofferenze che si possono evitare.

Pensare ai figli insieme, non essere più coppia ma diventare una squadra di genitori è possibile.

Incontro on line gratuito di 40 min.

Iscrizioni e informazioni: Alessandra Doneda

📞   349 4300767              alessandradone@gmail.com

 

Corso di Microblading

Si è concluso il corso di Microblading condotto da Paola Tempesta, insegnante competente, professionale e soprattutto appassionata!

Tutte le partecipanti sono state estremamente soddisfatte di questa intensa due giorni dalla quale escono con una competenza in più. Ora le aspetta un periodo di tirocinio durante il quale dovranno continuare ad esercitarsi sulla pelle sintetica e poi su conoscenti, verranno seguite e corrette a distanza, quando si sentiranno sicure, in accordo con Paola, potranno finalmente lanciarsi in questa nuova professione.

Paola ha dato le ali al sogno di cambiamento delle allieve, non è magia ma frutto di un altissima professionalità costruita in anni di studio e lavoro, di una attenta e meticolosa preparazione del corso.

Gli spazi Work&Co, accoglienti e versatili, sono stati molto apprezzati. In particolare la Sala Cinema, con il suo monitor interattivo, per la prima giornata di formazione teorica e la Sala Polivalente, allestita con lettini, per l’applicazione della tecnica di Microblading sulle modelle.

 

Corso di 2 giorni per imparare i segreti del Microblading, una tecnica di tatuaggio manuale che consente di correggere difetti estetici ed avere sopracciglia perfette e ben delineate.

Il corso è rivolto a tutti, non sono richiesti requisiti particolari o alcun diploma per poter partecipare.

 

Quando:  13 e 14 Luglio 2020

Info:  Paola Tempesta      📞 329 8769918

 

Laboratorio di biodanza over 60

Cogli l’occasione di essere felice, non è mai troppo tardi!

Percorso esperienziale di Biodanza di 10 incontri, a cadenza settimanale, a partire da Febbraio 2020.

I benefici del Laboratorio di Biodanza:

  • Ricontattare la gioia di vivere
  • Stimolare il movimento corporeo per ridurre la tendenza alla sedentarietà
  • Creare momenti distensivi, rivitalizzanti, creativi e di socializzazione
  • Alleviare la solitudine
  • Conoscere nuove persone e trovare nuove amicizie
  • Creare un nuovo interesse che stimoli e tenga occupati
  • Rallentare l’insorgenza di patologie degenerative tipiche dell’anziano (Alzheimer, Parkinson, Demenza, Depressione, ecc.)
  • Prevenire l’aggravarsi di disturbi già in atto
  • Aiutare a scoprire i potenziali tardivi dentro di sé
  • Promuovere una comunicazione affettiva e ritrovare un buon con-tatto umano
  • Riscattare il significato importante e profondo di questa fase della vita
  • Favorire un allenamento fisico e mentale per mantenersi vivi e vitali prevenendo il deterioramento
  • Creare una nuova visione della vita quotidiana, stimolando il riconoscimento all’interno del proprio nucleo sociale
  • Riattivare attraverso una motivazione affettiva il desiderio di vivere

Non è una terapia, ma ha effetti terapeutici talvolta immediati.
Non serve saper danzare, ma solamente aver voglia di vivere una nuova straordinaria esperienza!

Venerdì 31 Gennaio sessione di prova gratuita

Quando: Tutti i venerdì dalle 10.00 alle 11.30

Quanto costa: 160 euro 10 incontri

Iscrizioni e informazioni:

Simona Viti      📞   347 0555030            simona.natalie@gmail.com

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