Muoversi insieme è vivere meglio
Un percorso per il benessere, la relazione e la vitalità a ogni età
La danzaterapia è un’attività dolce e accessibile a tutti, che utilizza il movimento spontaneo come strumento di benessere.
Non è necessario saper ballare: ognuno parte dalle proprie possibilità, nel rispetto dei propri tempi e delle proprie capacità.
Attraverso il movimento, la musica e la relazione con il gruppo, ogni incontro diventa un’occasione per ritrovare energia, serenità e il piacere di stare insieme.
Un invito a prendersi cura di sé attraverso il movimento, in un ambiente accogliente, sereno e senza giudizio.
La danzaterapia aiuta a:
❤️ favorire il benessere emotivo e relazionale
💬 esprimere emozioni anche senza usare le parole
🌿 ridurre stress e tensioni
⚖️ stimolare equilibrio, coordinazione e mobilità articolare
🧍 prendere maggiore consapevolezza del proprio corpo
👥 rafforzare la socializzazione e il senso di appartenenza al gruppo
Conduce gli incontri Ilaria Silva diplomata presso la Royal Academy of Dance di Londra, è danzamovimentoterapeuta diplomata presso l’Associazione Sarabanda di Milano.
Ha approfondito gli studi in Fisiodanza e conseguito il diploma “Danzar Con-Tatto” presso IDA Dance Association, integrando nella sua pratica competenze artistiche, educative e di benessere della persona.
Ogni passo è un’occasione per condividere la propria gioia con gli altri ❤️
Quando: Giovedì 10.30 – 12.00 a partire dal 24 settembre
Dove: Work & Co., Segrate – via Leonardo da Vinci, 4
Quanto costa: pacchetto di 10 lezioni 120€
Per informazioni: 📞 329 8613300
