Corro quindi sono

Una domenica davvero speciale, “Corro quindi Sono” è stato un successo!

Energia alle stelle con Barbara che, con il suo entusiasmo, ha tenuto il gruppo avvinto per tutto il giorno. Ognuno si è portato a casa qualcosa di diverso, oltre ad una comune sensazione di benessere e allegria. Magia vera è stata riuscire ad amalgamare persone molto eterogenee per età, preparazione atletica e stato di forma.

Dopo una prima parte di teoria e gioco negli accoglienti spazi di Work&Co, tutti fuori per la pratica nel parco con esercizi di preparazione e tecnica di corsa.

Un grazie sincero a Barbara e un arrivederci al prossimo incontro richiesto a gran voce da tutti i partecipanti!

Quanto vale il tuo benessere? E la tua forma fisica?

Tutto ciò di cui hai bisogno per essere la migliore versione di te stesso è già dentro di te.

E’ giunto il momento di scendere in campo ed iniziare a giocare una partita importantissima, la TUA partita e mettendoti in gioco, i risultati saranno straordinari: regalati l’occasione di conoscerti meglio grazie alla guida esperta di Barbara Garbagnati e Alberto Poggio. Potrai così potenziare alcuni aspetti che ti aiuteranno a vivere meglio!

Come fare? Semplice, se fino ad ora hai sempre tenuto lo stesso comportamento e non hai raggiunto i risultati di benessere desiderati, cambia strategia, insieme parleremo di ALLENAMENTO, ATTEGGIAMENTO ed ALIMENTAZIONE!

Grazie alla condivisione, al divertimento, al calore e a quanto apprenderai, scoprirai una volta per tutte come esprimere il meglio di te e raggiungere il TUO benessere, utilizzando un mezzo facile e fantastico quale l’attività fisica.

Obiettivi: Si tratta di una vera e propria sessione di coaching di gruppo, non un semplice corso per imparare a correre.

Ci sta a cuore che tu possa dedicarti a te in un ambiente protetto, comprendere al meglio ciò che ti serve per raggiungere il benessere psicofisico desiderato. Soprattutto dopo questo lungo periodo di isolamento sociale e di incertezza, dedicarti del tempo e fare il “punto della situazione”, è fondamentale per capire come ripartire.

Il corso si struttura in una giornata ed è un’imperdibile occasione per offrire a te stesso il tempo che meriti, per conoscere e sviluppare il tuo vero potenziale e trasformare la tua vita. Uscirai dal corso con la TUA strategia per raggiungere il TUO benessere.

Destinatari: Tutti quelli interessati a raggiungere un miglior benessere e forma fisica

Trainer: Barbara Garbagnati, IKIGAI COACH ed esperta di Rieducazione Alimentare, guida le persone nel decidere i loro obiettivi e la loro strategia. Alberto Poggio, allenatore e coach sportivo, infonde nei suoi atleti la voglia di superarsi e di sfidare sè stessi.

Quando: Il 27 Settembre dalle 9.00 alle 18.00

Quanto costa: 49 € + 5 € quota associativa

Iscrizioni e informazioni: Se sei interessato scrivici, ti metteremo in contatto con gli organizzatori

paola@workandco.it

 

 

 

Riprendono i corsi di biodanza a Segrate

Riprendono dopo la sospensione a causa del lockdown i corsi di biodanza in presenza qui al Work&Co. di Segrate

 

Durante questi mesi abbiamo sperimentato con successo gli incontri on line, ma ritrovarci tutti insieme, seppur subordinati alle disposizioni di contrasto al Covid, è un vero piacere. Vi annunciamo quindi che è ripreso il corso di approfondimento di biodanza in presenza!

Per quello Over 60 preferiamo ripartire a settembre con tutta calma. Per tutti gli altri interessati la mail simona.natalie@gmail.com è quella a cui chiedere ogni tipo di informazioni sul corso di biodanza.

Emozione pura, cuori a mille, quanta magia, distanti ma vicini. Anche solo incontrarsi e ritrovarsi nel cerchio, seppur con un metro di distanza, gli sguardi e i cuori si saziano mano a mano. Anche solo restando seduti in silenzio ad assaporare tanta bellezza.

Il desiderio di ritrovarsi ormai era incontenibile. Piano piano tutto si scioglie e nonostante le regole e le norme di sicurezza alle prime note si celebra commossi la magia di un ritorno alla vita.

La serata si riempie progressivamente di emozioni sempre più forti, addolcita da tanta delicatezza di un lavoro preparato ad hoc dopo un periodo così difficile per la mente e per il corpo fermo da tre mesi.

A piccoli passi siamo stati condotti al ritorno del “sentire” un corpo addormentato che si scioglieva e schiudeva lasciando andare timori e dubbi. Al momento senza contatto fisico, ma col contatto di anime e sguardi in totale empatia.

Continueremo fino a metà luglio, in totale sicurezza, danzando all’aperto sotto le stelle, e NON DIMENTICHIAMOCI DEGLI ABBRACCI che presto torneranno per farci assaporare, sicuramente molto di più di prima, la bellezza dello scambio d’Amore per tutta l’umanità.

A presto!
Simona Natalie Viti

Vai al sito

Incontro sugli aiuti a imprese e professionisti nel periodo Covid-19

Presso Work&Co a Segrate, mercoledì 24 giugno 2020 un appuntamento per imprese e professionisti per capire come utilizzare le opportunità previste dai nuovi decreti legge

 

La crisi economica innescata dall’emergenza sanitaria ha messo in crisi molte imprese e professionisti.
Il governo ha tuttavia messo a disposizione per loro diverse opportunità nei decreti “Cura Italia”, “Liquidità” e “Rilancio”.

Non è facile districarsi fra le diverse voci dei decreti ed è per questo che lo Studio Rabboni & Partners di Segrate (Milano) organizza MERCOLEDI’ 24 GIUGNO 2020 insieme a Work&Co un incontro gratuito rivolto a professionisti ed imprese per poter far cogliere loro tutti i vantaggi previsti come indennità, contributi a fondo perduto, bonus e finanziamenti.

Nel dettaglio, durante l’incontro si affronteranno alcune tematiche relative a:

  • Indennità Inps 600/1000 €
  • Contributi a fondo perduto
  • Finanziamenti garantiti dal DL Liquidità
  • Bonus affitti

I professionisti dello Studio Rabboni & Partners offrono assistenza in ambito fiscale e tributario, nell’organizzazione e gestione della contabilità e nel controllo di Gestione e metteranno a disposizione le loro conoscenze per far indirizzare al meglio professionisti e imprese nel rilancio post-Covid.

 

L’incontro si terrà MERCOLEDI’ 24 GIUGNO 2020 alle 17.30 nella sede del coworking di Work&Co a Segrate e sarà possibile anche seguirlo online.

 

I posti al coworking Work&Co. sono chiaramente limitati per le disposizioni di contrasto al Covid-19 in vigore.

L’iscrizione gratuita è obbligatoria mandando una mail a:
paola@workandco.it

Rimani aggiornato sulle nostre novità